Wichtige Hinweise für die Kilimandscharo-Besteigung:

Gute gesundheitliche Verfassung ist zwingend notwendig. Eine ärztliche Versorgung unterwegs ist   nur sehr bedingt oder überhaupt nicht möglich. Mindestteilnehmerzahl : 2 Personen, Einzelreisende sind nur auf spezielle Anfrage buchbar. Bitte beachten Sie die Einreise- und Impfbestimmungen für Tansania ! Routen- und Hoteländerungen sind vorbehalten. Für die Bergbesteigung kann nur kleines Gepäck mitgenommen werden. In den Hütten bzw. Camps sind nur Mehrbettzimmer verfügbar. Da die Berghütten nur über eine sehr begrenzte Kapazität verfügen, kann es an einigen Terminen vorkommen, daß die Unterbringung ohne Vorankündigung nicht in den Hütten sondern in Zelten erfolgt. Wir empfehlen daher die Mitnahme eines eigenen Schlafsacks guter Qualität.

Ausrüstungshinweise für die Kilimandscharo-Besteigung:

Die Leitung der Besteigung liegt in den Händen örtlicher, englischsprechender Berg- oder Safariführer. Träger transportieren die gesamte Verpflegung, das Geschirr und Ihre persönlichen Sachen. Ihre Ausrüstung sollte nicht mehr als 10 kg betragen. Pro Bergsteiger rechnet man mit 1-2 Trägern. Bergführer und Träger erwarten ein üppiges Trinkgeld (ca. 40 US $ pro Gast).

• eigene Daunenjacke und Schlafsack empfehlenswert (Miete möglich)

• gute eingelaufene Bergstiefel

• Segeltuchschuhe für Regenwald und Hochmoorzone

• Regenmantel (möglichst aus luftdurchlässigem GORETEX)

• warme Kleidung: warmer Pullover, Mütze, Handschuhe, warme Unterwäsche

• gutes Sonnen- und Lippenschutzmittel

• Gletscherbrille oder sehr gute Sonnenbrille

• Wasserflasche (1 Liter pro Person)

• Kleiner Rucksack (zum Selbsttragen)

• Seesack (mit Schloss) mit allem, was Ihre Träger übernehmen sollen         (Da die Träger alles auf dem Kopf transportieren, sind Hochgebirgsrucksäcke eher ein Nachteil.)

• Foto- / Filmausrüstung: Unbedingt Skylight-Filter, weniger empfindliche Filme mit 15 DIN  für die höheren Bergregionen, normale 21 oder 27 DIN für die dunklen Regenwälder

Hinweis zur Höhenkrankheit

Beim Höhenbergsteigen, darum handelt es sich bei der Kilimandscharo-Besteigung, kann es bedingt durch den sinkenden Sauerstoffdruck und zunehmender UV-Strahlung zu gesundheitlichen Komplikationen kommen. Man spricht hier von der Höhen- oder Bergkrankheit. Dieses Risiko kann nicht ausgeschlossen werden.

Die häufigsten Krankheiten sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindelgefühle und Infektion der Luftwege. Im Extremfall kann es zu Lungenödem, Höhenlungenödem oder Hirnödem kommen.  

Dieses Risiko kann nur durch extrem langsamen Aufstieg (auch im unteren Teil) und vor allem durch übermäßiges Trinken zum Ausgleich der Elektrolyt- und Wasserreserven verringert werden. Falscher Ehrgeiz, Wettläufe und Rekordzeiten sind daher unbedingt zu unterlassen. Den Anweisungen der Bergführer ist jederzeit Folge zu leisten.

Wir raten jedem Teilnehmer, vor der Reise eine ärztliche Untersuchung (möglichst mit Belastungs-EKG) durchführen zu lassen. Auch der vorherige gang zum Zahnarzt erscheint empfehlenswert. Zur Steigerung der Abwehrstoffe ist eine Gamma-Globulin-Impfung ratsam. Ärztlichen Rat erteilen neben Ihrem Hausarzt auch die Tropeninstitute.